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健康知识|如何消肿眼睛，如何消肿眼睛熬夜

小知识


眼睛如何消肿？ 怎么给眼睛消肿方案1、如果觉得眼部浮肿， 将一茶勺的盐溶于一杯暖水中， 把棉花浸湿后压干水分， 敷在眼睛上数分钟， 就能有效减低浮肿 。 清晨起床后， 喝一大杯温热的柠檬水， 可以消除体内毒素， 预防眼部松弛 。 若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿， 可以先用冷水洗洗脸， 然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿， 应该用温毛巾覆盖眼部， 以促进眼部血液循环， 缓解眼部肌肉疲劳挑选适合自己的眼霜质地很重要 。 一般， 膏状的眼霜营养丰厚， 眼部啫哩则侧重于补水 。 在眼肿的日子， 一定要选用有消除浮肿功能的眼霜 。

怎么给眼睛消肿方案2、眼部消肿按摩法：玩了整整一晚， 虽然很疲惫， 也要坚持给眼部额外的护理， 用棉棒蘸取稀释后的盐水， 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。

怎么给眼睛消肿方案3、10：00a.m.：工作的间隙， 做一些简单的眼部运动， 舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳 。 简单的几个动作， 就可以让你僵了的双眸焕然一新， 随时以靓丽的姿态接受镜头的考验 。 头部保持不动， 只移动双眼， 尽量向上望， 5秒后转向下再望5秒 。 眼睛向左望， 5秒后再转向右望 。 从左至右慢慢转动眼球， 重复5次 。

从右至左慢慢转动眼球， 重复5次2：00p.m.：吃过午饭， 略做休息后， 做个简单的眼部按摩， 帮助眼周血液流畅地循环 。 用中指和无名指轻按眼眶， 舒缓眼部组织 。
眼部如何消肿最快方法 早上起床的时候， 如果发现眼睛肿了起来， 一定会吓一大跳 。 那么究竟是什么原因造成的？或是有什么救急法呢？我们请北医眼科医师徐维成告诉你 。

睡前喝太多水

症状
白泡泡、肿、有时眼睛会痒 。
睡前喝太多水， 早上起床时眼睛泡泡、肿肿的， 尤其是单眼皮的女生， 更明显， 因为上眼皮肿起来后， 把睫毛往下压， 睫毛就会贴在角膜上， 造成不舒服同时眼睛也会痒痒的 。

救急法
NG:不要用手一直揉眼睛 。
OK:可至药局购买止痒眼药水使用 。

被蚊子叮到了

症状
红、肿、痒、肉眼可看到叮咬点 。
蚊子在黑暗中会寻找血管存在， 而露在棉被外面的脸部， 就成了主要攻击目标 。 眼皮上因有微血管， 所以也有可能会被蚊子叮到 。

救急法
NG:不要擦皮肤用药， 会刺激眼睛 。
OK:冰敷5到10分钟， 休息一下再继续， 情况会改善 。

昨晚哭太久了

症状
眼睛红、肿 。
如果只是掉眼泪而没有揉眼睛， 不会造成眼睛红肿， 多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮、拉扯血管， 使组织液渗到血管外， 造成局部肿胀 。

救急法
NG:不能热敷， 可能会更肿 。
OK:冰敷5到10分钟， 休息一下再继续， 情况会改善 。

长针眼

症状
肿胀、眼睛睁不开、有压痛感 。
针眼是因为眼睛受到细菌感染， 长出小脓疱 。 有两种：一种是外针眼， 脓疱长在眼皮下靠近外面的地方， 眼皮不用翻开就找得到；另一种是内针眼， 须把眼皮翻起来才看得到 。

救急法
NG:不可拿不乾净的棉花棒或其他物品去碰触肿起来的地方， 或拚命揉搓眼睛 。 OK:热敷5到10分钟， 休息一下， 再继续敷， 然后找眼科医师开药 。

提醒你 不同族群选择不同
除眼睛肿可使用的眼药水之外， 一般人也常用眼药水， 但不同族群选择应不同 。

电脑族用 :
主成份 维生素B12、B2、B6、血管收缩剂 。
作用 让眼睛乾、痒的症状暂时缓解 。
说明 维生素B12含量越高越好 。

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