怎样煮菠萝蜜核好吃
1、菠萝蜜的核该怎么做着好吃.听别人说核比果肉还好吃.该怎么做.
煮着吃即可，具体做法如下：
1、将菠萝蜜籽用清水大火煮沸后改小火煮15分钟后放小许盐再煮5分钟 。
2、将水沥去再边煮边用匙翻拌均匀煮干身后关火即可吃用 。
拓展资料
1.可以益气通乳 。产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以煮点菠萝蜜核来吃一下，食用菠萝蜜核后可以有效让乳汁量增多 。
2.菠萝蜜核，甘微酸，平 ，无毒 。它有止渴解烦的功效 。当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以煮一些菠萝蜜核来吃，这样可以有效缓解我们的病症 。
3.菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、糖分、维生素C、氨基酸、钙铁钾等营养元素，而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质 。所以说它还具有健体、延年益寿的功效 。
4.菠萝蜜核还具有减肥的功效 。所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢吃菠萝蜜核的 。
1打开需要用的锅，然后烧开一锅水（放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定）
2放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮
3大约煮到一刻钟左右的时间（喜欢吃比较软的可以煮的时间长点），开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了
炒菠萝蜜核
1取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净
2烧上一锅水（水的多少还是要根据选的菠萝蜜核的多少来定）
3将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟
4煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核（炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定）
5炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了
煲汤
1菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的
2只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的 。吃起来软软的，挺不错的 。
煮粥
将菠萝蜜的核与米都洗干净
煮米的时候同时放入菠萝蜜核
待煮好后就可以吃了（粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了）
注意事项
菠萝蜜核好吃但要适量，吃多了如果上火并且可能会有其它微小反应，老人孩子少吃为好 。
菠萝泡椒鱼的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱
口味：酸辣味工艺：砂锅菠萝泡椒鱼的制作材料：主料：草鱼750克
辅料：菠萝200克,泡椒100克
调料：姜60克,大葱50克,葱白50克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克,蚝油15克,老抽10克,酱油10克,五香粉2克,鸡精5克,味精1克,花椒油3克,香油10克,猪油（炼制）50克教您菠萝泡椒鱼怎么做，如何做菠萝泡椒鱼才好吃1. 鲜鱼宰杀后治净，剁下鱼头、鱼尾；
2. 将鱼头劈开成两半，鱼身斩成大条，用姜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒腌渍入味；
3. 鲜菠萝肉切成大片，放入盐水中浸泡片刻；
4. 泡辣椒去蒂，50克剁成茸，50克切成节；
5. 泡姜25克剁成茸，25克切成片；
6. 炒锅置火上，注入精炼油烧至五六成热；
7. 将腌渍好的鱼头、鱼尾、鱼身拣去姜葱，再拌匀干淀粉，下入锅中略炸后捞出备用；
8. 净锅重上火，放入适量精炼油、化猪油烧热，投入泡辣椒茸、泡姜茸炒香出色；
9. 再下入泡辣椒节、泡姜片略炒，掺入鲜汤，调入胡椒粉、料酒、蚝油、老抽、美极鲜酱油、十三香粉、鸡精、味精，烧沸；
10. 放入炸好的鱼头、鱼尾、鱼身及菠萝片和葱白段；
11. 淋入花椒油、泡椒油、香油，起锅倒入砂煲内，随酒精炉上桌煮熟后，即可食用 。菠萝泡椒鱼的制作要诀：1. 本品有油炸过程，需备猪油约1500克；
2. 除了砂煲中的鱼头、鱼尾、鱼身和菠萝片以外，还可烫食其他各种素菜 。
菠萝炒鸡片的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱
菠萝炒鸡片的制作材料：主料：菠萝150克,鸡肉100克,青瓜10克,红椒1个 。花生油20克,白糖30克,番茄酱30克,浙醋10克,盐5克,湿生粉少许 。
教您菠萝炒鸡片怎么做，如何做菠萝炒鸡片才好吃1、鸡肉切片、菠萝切片、青瓜切片、红椒切片，鸡肉加少许生粉，绍酒腌约10分钟 。2、烧锅下油，放入青瓜片、红椒片、菠萝片、白糖、番茄酱、浙醋、盐炒至金红色 。3、然后加入腌好的鸡片，用湿生粉勾芡翻炒数次，淋入麻油出锅即可 。
菠萝鸡片海参的做法详细介绍菜系及功效：鲁菜 围孕期食谱
口味：本味咸鲜工艺：烧菠萝鸡片海参的制作材料：主料：菠萝100克,鸡肉150克,海参（水浸）200克
调料：柠檬汁10克,盐2克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,植物油25克,葱油5克菠萝鸡片海参的特色：海参、鸡片软嫩滑爽，色黑、黄亮，悦目美观 。教您菠萝鸡片海参怎么做，如何做菠萝鸡片海参才好吃1.水发海参抹刀片大片，用开水焯出；鸡片浸去血水，加料上浆腌渍入味；鲜菠萝去皮切厚片 。
2.勺烧热加入植物油 。鸡片放温油中划出;勺中加大葱油30克烧热，加入菠萝稍炒即加少许高汤，烹料酒，加入白糖、柠檬汁和海参烧入味，再加入鸡片，用水淀粉勾芡，淋明油即成 。小帖士-食物相克：
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服 。【怎样煮菠萝蜜核好吃】
2、菠萝蜜的核怎么吃
菠萝蜜是我们日常生活中常见的水果，那你知道吗？那么下面就随康网小编一起看看吧 。煮熟后食用 1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定) 。2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮 。3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了 。炒菠萝蜜核 1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净 。2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定) 。3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定) 。4炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了 。煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的 1、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的(写到这个我想起来，就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的)吃起来软软的，挺不错的 。煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净 1、 煮米的时候同时放入菠萝蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了) 。将"" 看了本文的网友还看了：·樱桃介绍·草莓介绍·芒果·菠萝·柠檬片泡水的功效·柠檬·芒果的功效与作用·木瓜介绍·木瓜的功效与作用·菠萝蜜·菠萝的营养价值·香蕉介绍
菠萝蜜绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，棕色成熟的果实可鲜食其果肉，味甜酸而不浓 。它是是世界上最重、最大的水果，所以又被称为“热带水果皇后” 。
菠萝蜜的核的食用方法
一.煮熟后食用
1打开需要用的锅，然后烧开一锅水（放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定）
2放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮
3大约煮到一刻钟左右的时间（喜欢吃比较软的可以煮的时间长点），开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了.
二.炒菠萝蜜核
1取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净
2烧上一锅水（水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定）
3将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟
4煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核（炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定）
5熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了
三.煲汤
1菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的
2只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没什么需要注意的吃起来软软的，挺不错的
3这个不仅味道鲜美，而且营养丰富.
四.煮粥
1将菠萝蜜的核与米都洗干净
2煮米的时候同时放入菠萝蜜核
3待煮好后就可以吃了（粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了）
3、菠萝蜜可以煮着吃吗 菠萝蜜的核怎么做才好吃
主料
菠萝蜜核
煮菠萝蜜核的做法步骤
1. 洗净，去掉外面软膜
2. 没过
3. 煮到用筷子能捅进去就好了，非常好吃！
小贴士
口感类似面面的土豆和花生的结合，很香！
生吃
4、菠萝蜜的核能吃吗？怎么吃？
可以吃，而且很好吃，放点盐用水煮熟就可以吃了，吃的时候把外皮剥掉 。
菠萝蜜的果肉不仅非常鲜美，而且还能治疗一些疾病，具有非常广泛的功效 。菠萝蜜去掉外皮，里面除了果肉之外，还有菠萝蜜核 。很多人在吃菠萝蜜的时候，会将菠萝蜜核丢掉，其实，菠萝蜜的核也是可以吃的，煮熟很好吃，炖汤做菜味道很鲜美，营养充足，是养生补身的好材料！
那么，菠萝蜜的核怎么吃？
盐水煮菠萝蜜的核
切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，20分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了 。
炒菠萝蜜的核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样 。
菠萝蜜的核煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核 。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富 。
菠萝蜜的核煮粥
将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了 。
菠萝蜜的核吃饭可不少呢，下次在吃菠萝蜜的时候，千万不要扔掉菠萝蜜的核了 。菠萝蜜的不仅味道鲜美，而且还有很高的营养价值 。但是要注意在吃菠萝蜜的核的时候，一定要注意不能多吃，谨防吃多了会上火，特别是老人和孩子一定要多加注意，不能多吃 。
可以吃的！
可以阿 生吃
把外边黄色的软膜去后，洗洁净带皮用水煮熟或者像炒栗子一样炒熟后，剥掉白色的皮就能够吃了比板栗还好吃！
不过菠萝蜜的核也容易上火且难消化，小孩和老人不克不及多吃 。菠萝蜜的核最好少吃！
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